大眼鱼的家常做法 大眼鱼的家常做法大全

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本文目录

1. 4-6岁儿童午餐菜谱秋季
2. 秋天成熟的菜的菜菜有哪些
3. 塔塔菜秋季什么时候播种

4-6岁儿童午餐菜谱秋季

五花肉炖土豆豆腐+炝炒莲藕+酱爆圆白菜+老式鸡蛋汤

五花肉豆腐土豆:小朋友比较喜欢 ，下饭解馋 ，做法做法五花肉切块，大全焯水洗净 ，秋季秋季锅中加油炒糖色下入五花肉翻炒 ，家常家常加入香叶桂皮八角少许冰糖水炖制，菜的菜老豆腐掰成块和五花肉一起炖制30分钟 ，做法做法这样豆腐炖出来呈蜂窝状，大全入味好吃 ，加盐、土豆再炖制10分钟即可出锅，营养好吃不油腻。

炝炒莲藕片:“荷莲一身宝，秋藕最补人”，秋天多吃莲藕润肺清热 ，炝炒快手下饭，莲藕去皮切片泡水中，加适量的白醋，口感更爽脆  ，炒锅加油放入葱蒜末、辣椒面炒香放入莲藕片翻炒，加入白醋、盐 、鸡精调味即可出锅 ，快手又好吃的一道菜。

酱爆圆白菜:下饭菜，秋天多吃圆白菜养脾胃
，葱姜蒜切片待用，圆白菜手撕成块洗净控水备用，调碗汁 ，碗中加入甜面酱 、生抽 、蚝油、糖、醋搅匀
，炒锅加油，下入圆白菜煸炒，加少许盐 、醋调味后爆炒盛出，另起锅加油放入葱姜蒜片炒香倒入碗汁，炒香放入圆白菜炒匀即可盛出

老式鸡蛋汤:上桌抢着喝的一道汤，开胃利口，传统做法更好喝
，炒锅加油放西红柿炒出汤汁 ，加入水烧开 ，加盐、生抽、胡椒粉、陈醋调味，打入鸡蛋液，淋入水淀粉 ，放青菜 ，出锅前淋香油即可
。

凑出来的3菜1汤 ，时令菜，健康又美味，光盘不浪费。

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秋天成熟的菜有哪些

秋天成熟的菜，大白菜，大萝卜 ，土豆  ，冬瓜 ，南瓜?? ，胡萝卜 ，水果萝卜，茄子?? ，西红柿??，豆角 ，窝瓜，大
，姜，葱……等。

塔塔菜秋季什么时候播种

塔塔菜又叫乌塔菜、塔棵菜 、太古菜等 ，主要分布在我国长江流域。乌塌菜是耐寒性作物 ，种子发芽适温为20~25℃，植株生长适温为18~20℃ 。乌塔菜栽培一般采取育苗移栽，秋季栽培时，一般视海拔高低在8~9月份播种 ，即海拔高的地方8月份播种 ，海拔低的地方可延迟到9月份播种
。

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